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21 sept 20221 Min. de lectura

Descompensaciones musculares

👯En la danza, cuando estamos en proceso de formación, hacemos ejercicios en ambas partes del cuerpo (aunque siempre hay un lado que se...

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19 sept 20221 Min. de lectura

Post-parto y entrenamiento

🤔La famosa pregunta, ¿Cuándo podremos volver a hacer ejercicio, después del parto? 👉Depende de muchas cosas... De si es vaginal o...

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10 ago 20221 Min. de lectura

Ejercicios para prevenir y rehabilitar problemas respiratorios

Ejercicios para prevenir y rehabilitar problemas respiratorios 🗣️Si tienes alguna infección vírica o bacteriana, o si has tenido y aún...

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25 feb 20221 Min. de lectura

Fibromialgia

💥La fibromialgia es una enfermedad en la que hay dolor musculoesqueletico generalizado, cansancio, problemas de sueño... 💊Muchas veces...

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7 ene 20221 Min. de lectura

¿Cómo respiras?

👃¿Sabes cómo respiras?👃 ⬇️Aquí unos #tips para usar la respirsción a tu favor 🤗A nivel anatómico, respirar abriendo y cerrando...

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