👉🏻El massatge perineal es una tècnica molt important per a preparar el sòl pèlvic abans del part
🧐La nostra musculatura ha d'estar forta (per això els exercicis de Kegel que ja he explicat) però també ha d'estar flexible i elàstica (per a que puga passar el bebé bé, que no tingam grans desgarros i sobretot EVITAR EPISIOTOMIES INNECESSÀRIES)
📽️Vos deixe un reel on explique com fer-lo
👐🏻Així que... Manos a la masa!
Comentarios