T'identifiques amb algun d'aquests senyals?
Potser No tingues una bona relació amb el menjar.
En Psiconutrició treballem de manera conjunta aspectes psicològics i nutricionals. Fem un tractament personalitzat depenent de les necessitats de cada persona.
És molt comú haver fet dieta durant molt de temps i no vore resultats, o haver provat més d'una dieta i sentir que no ens funciona.
També solem utilitzar el menjar per a regular les nostres emocions, quan estem tristos, enfadats, avorrits, quan tenim ansietat i/o estrès, o find i tot quan estem molt contents també ho celebrem amb menjar, amb quantitats o menjar no saludable.
L'equip de psiconutrició d'@espaidesalut.lapau, que som @esther.tortosa_nutricio i @fontana.psique podem acompanyar-te en el teu procés de canvi per a tindre uns hàbits saludables.
Commentaires