🤧Como ya comenté en publicaciones anteriores, mejor fuera que dentro...
😷Pero, ¿Cómo puedo hacerlo?
➡️Sigue estos pasos, para conseguir despegar los mocos y poder expulsarlos.
👐Esta técnica de fisioterapia (drenaje autógeno) se utiliza mucho en pacientes con fibrosis quística, porque suelen tener muchas secreciones difíciles de expulsar.
🤞Así que espero que te ayude, y si no lo necesitas ahora, guárdalo, quien sabe cuándo nos tocará en esta ruleta de la suerte...
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