✨Con solo cambiar una letra, lo cambia todo✨
Conocerte, tomar el control de tu vida, creer en ti, aumentar tu autoestima, gestionar tus emociones, entender el porqué de éstas, reducir el estrés, controlar la ansiedad...
Todo esto, con solo una palabra: meditación.
Con todo esto no estamos diciendo que no sea necesaria la medicación, a veces sí, a veces necesitamos ayuda complementaria...
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