🤔¿Sabes que es la terapia con cuencos?
Es una técnica que consiste en poner cuencos tibetanos por diferentes partes del cuerpo, hacerlos sonar, para que la vibración y el sonido te relaje y a la vez te llene de energía.
✅Beneficios:
👐🏻A nivel físico, alivia las tensiones musculares, el dolor de cabeza, las migrañas, mejora las digestiones y la calidad del sueño.
🧠A nivel mental alivia el estrés, el nerviosismo, la ansiedad, calma la mente, da una sensación de paz interior y a la vez, aumenta la capacidad de concentración y la memoria. Ayuda a centrarse en el momento presente.
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